武漢體育學院團隊發表實證研究成果 課前短時有氧運動增強數學關鍵認知能力

　　近日，武漢體育學院徐霞、鄒立業教授團隊聯合加拿大西安大略大學、澳大利亞伍倫貢大學、澳大利亞紐卡斯爾大學、荷蘭阿姆斯特丹自由大學等高校學者，在國際教育心理學期刊《教育心理學評論》（Educational Psychology Review）發表實證研究成果。研究發現，課前短時有氧運動可選擇性提升學生的數學特異性抑制控制能力，這為運動干預如何更有效服務課堂學習提供了更具針對性的科學證據。

　　本研究采用群組隨機對照實驗設計，將學生隨機分配至4種課前條件：認知被動久坐、認知活躍型久坐、5分鐘有氧運動和10分鐘有氧運動。結果顯示，與認知被動久坐相比，參與5分鐘或10分鐘課前有氧運動的學生，在完成常規數學課堂教學后，其數學特異性抑制控制表現顯著更優；兩種運動時長之間未呈現顯著差異。值得注意的是，這一優勢并未體現在領域一般性抑制控制指標上，提示課前運動帶來的認知收益具有一定選擇性，而非對執行功能產生普遍提升。

　　研究進一步指出，短時有氧運動可能主要通過提高警覺性、激活認知準備狀態發揮作用，而這種狀態能否轉化為可測量的認知收益，取決于后續課堂教學是否充分調用相應的認知過程。也就是說，當數學課堂持續要求學生抑制直覺反應、處理干擾信息時，運動所帶來的“準備效應”更容易顯現。該發現為理解“體育運動—認知—學習”關系提供了“任務—情境對齊”的新視角。

　　研究結果亦對教學實踐具有一定啟示：一方面，僅需5至10分鐘、無需器械的中低強度運動，便可在不明顯擠占教學時間的前提下融入課堂流程并產生認知效益；另一方面，教育干預的評估應更加關注與學科直接相關的認知指標，而不宜僅依賴領域一般性執行功能測驗。該成果為中小學在日常教學中更科學地引入課前運動提供了證據參考，也為課堂情境下運動干預與學習效益研究奠定了基礎。