警惕人工智能帶來“元認知懶惰”

　　■ AI有可能正在侵蝕學(xué)生的語言與獨立思考能力，這種傷害并非源于某一次技術(shù)濫用，而是認知習(xí)慣被系統(tǒng)性重塑的結(jié)果

　　■ 需要警惕的不是技術(shù)本身，而是那些試圖代替我們思考的捷徑

　　當學(xué)生對生成式人工智能（AI）軟件提出需求，一篇作文瞬間生成。當一些學(xué)生面對AI給出的多種答案，思維可能陷入卡頓狀態(tài)。2025年，中國青少年研究中心調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生AI使用率超六成，其中超七成用AI輔助完成作業(yè)；另有超兩成存在依賴AI、放棄獨立思考的傾向或因過度使用AI而焦慮。這些現(xiàn)象都在提醒我們，AI有可能正在侵蝕學(xué)生的語言與獨立思考能力。這種傷害并非源于某一次技術(shù)濫用，而是認知習(xí)慣被系統(tǒng)性重塑的結(jié)果。

　　心理學(xué)中的“認知卸載”概念精準描述了該機制。即人傾向于將認知任務(wù)轉(zhuǎn)嫁給外部工具，以減少自身的認知投入。AI時代，這種傾向被急劇放大。“谷歌效應(yīng)”進一步表明，一旦確信信息能輕易被檢索到，人們更傾向于記住存儲位置而非信息本身。經(jīng)濟合作與發(fā)展組織（OECD）在《2026年數(shù)字教育展望》中，將學(xué)生過度依賴AI作為學(xué)習(xí)捷徑而導(dǎo)致的“知識掌握假象”定義為“元認知懶惰”。如今，當寫作任務(wù)一鍵交給大模型完成時，學(xué)生便不再主動調(diào)用語詞、梳理邏輯，也不再逼迫自己把模糊的意念轉(zhuǎn)化為清晰的句子。語言生成的神經(jīng)通路因長期閑置而變得生澀，這正是語言能力退化的開始。

　　依賴AI生成文本，實質(zhì)上還剝奪了語言輸出過程中最寶貴的思維鍛造。實驗證明，手寫筆記的學(xué)生在概念理解和知識遷移上表現(xiàn)顯著更優(yōu)。因為手寫迫使大腦即時加工、概括、重組信息，而鍵盤錄入容易滑向機械轉(zhuǎn)錄。AI代寫則將這種“加工缺失”推至極致。學(xué)生面對現(xiàn)成答案，失去了主動建構(gòu)與批判質(zhì)疑的機會。“生成效應(yīng)”同樣顯示，自己生成的內(nèi)容記憶效果遠優(yōu)于被動閱讀。遣詞造句的每一分努力，本質(zhì)上都是認知精加工。當這種努力被AI代勞，思維能力的生長便失去了必要的張力。

　　前沿的實證研究為這一擔憂提供了更直接的證據(jù)。2025年，麻省理工學(xué)院媒體實驗室通過腦電圖監(jiān)測54名參與者發(fā)現(xiàn)，使用ChatGPT撰寫論文的人大腦活躍度顯著低于使用搜索引擎或手寫者。他們神經(jīng)連接減少，記憶檢索能力下降；當他們憑記憶重寫時，負責放松調(diào)節(jié)的α波和主導(dǎo)邏輯思考的β波活動明顯減弱，仿佛“斷電”一般。一條風險鏈由此清晰地浮現(xiàn)：從“認知外包”到“能力空心化”，再到“深度思維僵化”，語言是思維的外衣，當思考被AI包辦，表達也隨之變得單薄。學(xué)生失去了遣詞造句的錘煉機會，也失去了準確反映自身思想的能力，最終思想變得貧瘠而空洞。

　　面對AI對語言和思考能力的侵蝕，簡單的禁止既不可行也不理智，關(guān)鍵在于重構(gòu)教學(xué)與評價的底層邏輯，讓技術(shù)真正服務(wù)于人的發(fā)展。

　　首先，劃定清晰的使用邊界，培育技術(shù)素養(yǎng)。家庭和學(xué)校應(yīng)有分年級、分場景的AI規(guī)范。例如，小學(xué)生使用AI，需要有家長的陪同，面對課堂限時寫作、書寫日記、構(gòu)思作文等任務(wù)時不能使用AI工具；初高中階段，禁止學(xué)生使用AI完成創(chuàng)造性表達類作業(yè)。要引導(dǎo)學(xué)生理解“文本流暢”不等于“論證可靠”，增強其批判意識，守住語言與思維的自主權(quán)。

　　其次，教育評價轉(zhuǎn)向關(guān)注真實過程。若日常考核只重書面規(guī)范性，學(xué)生自會選擇用AI工具代勞。學(xué)校可以降低標準答案權(quán)重，提高思考過程、創(chuàng)新觀點和個人見解的權(quán)重，增加口試、即興發(fā)言、小組討論、草稿展示等環(huán)節(jié)。手寫作文、無網(wǎng)限時練筆等傳統(tǒng)方法具有被低估的價值，應(yīng)系統(tǒng)回歸。

　　最后，重塑寫作與閱讀教學(xué)深度。語言能力的根基在于高質(zhì)量閱讀和真實語用實踐。教師應(yīng)設(shè)計需要辨析立場、整合多源信息的讀寫任務(wù)，讓學(xué)生浸入深度加工的真實語境。為一個詞反復(fù)推敲，為一段邏輯不斷推翻重寫，這種艱難建構(gòu)的過程是語言與思維生長不可跳過的階梯。家長可以用晚餐聊天、家務(wù)勞動、戶外活動等有溫度的真人互動，替代冰冷的屏幕對話，讓孩子在真實交往中發(fā)展語言與情感理解能力。

　　AI與教育的融合已經(jīng)成為大勢所趨，如何保護好學(xué)生的語言和思維能力至關(guān)重要。AI不會自動摧毀語言與思維，但會在每一次不設(shè)防的代勞中消解表達內(nèi)核。我們需要警惕的不是技術(shù)本身，而是那些試圖代替我們思考的捷徑。是繼續(xù)讓孩子對屏幕“喊出”作文，還是引導(dǎo)他們把文字從自己的心底寫出來，這個選擇權(quán)，仍在教育者手中。

　　（作者系杭州師范大學(xué)經(jīng)亨頤教育學(xué)院副教授）